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蒸蔬菜沙拉

2022-05-31 16:30:33
蒸蔬菜沙拉
详细介绍:

                           1人份

西蓝花、南瓜、紫薯适量
胡萝卜、藕、土豆适量
红甜椒、黄甜椒、菠菜适量
秋葵(蔬菜可根据自己喜好调整)适量
醇香芝麻沙拉酱适量

【做法】

① 将食材切成容易入口的大小。

② 将土豆、紫薯、藕、胡萝卜、南瓜放入蒸笼蒸6分钟左右;再放入西蓝花、红、黄甜椒和秋葵,蒸3分钟;随后放入菠菜再蒸1分钟。

③ 拌上醇香芝麻沙拉酱,就可以品尝美味蔬菜沙拉了






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